NYHETSkolans starttider bör senareläggas. Det anser forskare, i en debattartikel på SVD, då tidiga skolmorgnar inte bara försämrar studiekapaciteten hos tonåringar. Dessutom har det en negativ effekt på deras hälsa.
ARTIKELTrötthet och koncentrationssvårigheter beror ofta på blodsockret. Så genom att hålla blodsockret på en jämn nivå kan du hålla tröttheten borta.
FAKTAOm du har kroniskt trötthetssyndrom känner du dig aldrig pigg. Det spelar ingen roll hur mycket du sover.
...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde
FORSKNINGBlått ljus ger mycket bättre effekt mot trötthet än andra kända funktionshöjare enligt en ny forskning.