Blått ljus gör dig piggare än kaffe
Blått ljus ger mycket bättre effekt mot trötthet än andra kända funktionshöjare enligt en ny forskning.
Personer som exponerades för blått ljus fick en ökad reaktionstid samt kunde fokusera och koncentrera sig mycket bättre efteråt än vid andra funktionshöjare. Det visar en studie vid Mittuniversitetet.
I de fyra olika testerna exponerades försökspersonerna för olika sorters ljus, samtidigt som de fick koffein alternativt placebo för koffein.
Testerna visade att blått ljus hade den tydligaste effekten. Efter att ha blivit exponerat med blått ljus kunde de fatta beslut mycket snabbare och förbättra sina prestationer.
